Zdravý jahodovo-banánový chlebíček s kokosem (bez mouky)

stranky-2

U mě doma ( teda tam kde se zrovna nacházím :)) ) se těší banánovej chlebíček velký oblibě! Je to skvělej způsob, jak posnídat vločky v jiný formě než je kaše. Já poslední dobou jedu hlavně „smúťáky“, ale když je chuť na něco hutnějšího, zkouším různý obměny klasickýho bananabreadu. Zatím nejobstojnějším kouskem se stala právě tahle pochoutka s poctivou porcí jahod a kokosu. Jogurt z ní dělá vláčnej dezert vhodnej jak k snídani, svačině, tak i po obědě. <3 A úplně nejlepší je politej pořádnou vrstvou kvalitní čokošky, která mu dodává božskou chuť. Navíc mi připomíná letní slunečná rána u nás doma na zahradě, kdy se dělím s Teďáskem o každičkej kousek… 🙂

Jo a je téměř bez cukru, takže je to mlsání bez výčitek. .)

Dozvědět se více…

Ořechové placičky s fíkovou náplní

dsc_0424

Na první pohled se může zdát tenhle recept pracnej, ale opak je pravdou. Příprava je jednoduchá a výsledek potěší nejen oko, ale i tělo. Další sladkost vhodná pro slavnostní příležitost i pro zpestření jídelníčku v podobě zdravýho mlsání. Dozvědět se více…

Ovesné lívanečky s čokoládovým překvapením

DSC_0369

Nemohla jsem se dočkat až zveřejním recept na tyhle úžasně vypadající, zdravý a navíc výborný lívanečky skrývající spoooustu čokolády. Není lepší snídaně, než čerstvých lívanců, ze kterých čokoláda přímo vytéká! A jak je vůbec tohle možný? Díky jednoduchýmu triku .) Čtěte dále a pomalu žhavte lívanečníky!

Sladký zářijový pátek může začít! ꙮꙮꙮ

Dozvědět se více…

Semínkový chléb bez mouky

DSC_0275Už nějakou dobu se snažím nejíst pečivo. Sama na sobě jsem začala pociťovat změny, když jsem ze svýho gurmánskýho repertoáru téměř vytlačila lepek. Cítím se zdravěji, netrpím střevními problémy… Jasně, občas je chuť dát si kousek čerstvýho křupavýho chleba. Nač ale zbytečně zatěžovat organismus, když existují zdravé a chutné obměny? Tenhle semínkový chlebík se může pyšnit mnoha superlativy a patří mezi stálice v mým jídelníčku už nějaký ten pátek. Rozhodla jsem se s Váma podělit o tajemství receptu, protože je škoda dávat za podobně se tvářící chlebíky nekřesťanský peníze, Navíc do něj můžete přidat všechno, co máte rádi. <3

Dozvědět se více…

Banánový chlebíček

nablogisek

Snídaně je pro mě základ dne. Bez ní prostě nefunguju. Vlastně se divím, že jsem ještě nezveřejnila žádný snídaňový kousek. Moc si totiž snídani užívám. Úplně nejradši mám sladké zdravé snídaně, takže nejsem úplně párkovej či vajíčkovej typ. Objevila jsem další výbornou variantu snídaně přímo pro mě stvořenou – rychlou, sladkou a zdravou – banánový chlebíček (kterej jsem snědla téměř na posezení, jak mi chutnal!). Recept jsem trochu poupravila, takže neobsahuje žádnou mouku. Až zkusíte, neuvěříte, že tahle dobrota je plná samých super potravin a jednoduše si ji zamilujete! 🙂

Dozvědět se více…